Als leidenschaftliche Fotografin nutzt clalue seit ein paar Jahren die Technik des Fototransfers auf Holz und gibt diese gern in ihren Workshops weiter.

Durch die Kombination mit dem Holz bekommt jedes digitale Foto (und es bedarf keiner hohen Auflösung) eine besondere Optik und ist haptisch erlebbar.

Jede Teilnehmer*in kann 3 eigene Motive auf Holz übertragen – die Hölzer kann man selber wählen – Maße 12x12cm oder 13x11cm oder 15x10cm.

Noch am gleichen Tag kann man die selbstgefertigten Werke mit nach Hause nehmen – für die eigene Wand oder als ausgefallenes Geschenk.

Ort:
Milchtiger Ladenwerkstatt,
Freibadstraße 26, 81543 München

Zeit:
01.04.2019, 18.30 bis ca. 22h

Kosten:
45,- inkl. Material

Mehr Informationen dazu bei
www.clalue.de

Anmeldungen bitte bei Claudia direkt:
mail@clalue.de

Fotografie und die Bildbearbeitung waren immer schon meine große Leidenschaft.  Da ich die Fotos nicht nur digital oder auf Papier erleben wollte, entdeckte ich vor ein paar Jahren das Verfahren Fotos mit dem Material Holz zu kombinieren. Seitdem entstehen ständig neue Holzbilder mit den unterschiedlichsten Motiven. Nicht nur mein Geschmack, sondern auch der meiner Kunden ist weit gefächert. 

Auf diversen Holzarten bekommt jedes Bild seine eigene Wirkung, durch die Verbindung  von Holz und den Fotos entsteht ein Unikat. Durch diesen  handwerklichen Prozess bekommt man einen ganz neuen Bezug zu seinen Bildern, in dieser digitalen Zeit eine Spur ‘Ich schaffe etwas mit meinen Händen’.

Selbsthilfegruppe. Mobbing ist keine einmalige Attacke, sondern ein Prozess, der sich im Verlauf zuspitzt. Die von Mobbing Betroffenen sind Angriffen ausgesetzt, die auf ihr soziales Ansehen, auf die Qualität ihrer Arbeit und ihre Gesundheit zielen. Die Folgen für von Mobbing Betroffene sind einschneidend und gehen oft bis zur Arbeitsunfähigkeit. Gemeinsam wollen wir in dieser Gruppe Raum schaffen, uns über Mobbingerfahrungen auszutauschen und Lösungsstrategien zu finden.

Die Bücher der Mobbing-Referentinnen Haben & Harms-Böttcher “Das Hamsterrad” und “In Eigener Sache. Mobbing – Frauen steigen aus” dienen uns als Grundlage. Anhand der von ihnen erarbeiteten Konzepte entwickeln wir Problemlösungen und individuelle Möglichkeiten, den Mobbingerfahrungen etwas entgegenzusetzen.

Termine der Selbsthilfegruppe:
An jedem 1. Donnerstag im Monat, 19.00 Uhr (geschlossene Gruppe)

Ort: Kofra
Baaderstraße 30, 80469 München
Tel: 089 -20 10 450 Fax: 089 20 22 747
Öffnungszeiten: Mo-Do 16-22 Uhr, Fr 14-18 Uhr
Internetcafe: Mo-Do 16-19 Uhr, Fr 14-18 Uhr und nach Absprache
www.kofra.de

Weitere Informationen zum Termin:
Von der Krise zur Veränderung – Selbsthife bei Mobbing

Zudem gibt es hier eine Liste weiterer
Münchner Frauenprojekte.

Weitere interessante Veranstaltungen findest Du im Eventkalender.

Der Münchner Gewerkschaftschor Quergesang gastiert am 8.4.2019 ab 20 Uhr im Kulturzentrum 2411, München-Milbertshofen.

Zeit: 8.4.2019, 20 Uhr
Ort:
Kulturzentrum 2411,
Blodigstr. 4, München-Milbertshofen
Ukb: 5,-

Was muss passieren, damit Unzufriedenheit über die Politik umschlägt in aktives Handeln? Was hat damals, 1918/19, dazu geführt, wohin treiben uns die schwierigen Zeiten des Umbruchs heute?

Ein musikalisch-literarischer Abned mit dem Chor QUERGESANG und Musik/Texten von Bertolt-Brecht, Hans Eisler, Christian Morgenstern, Jura Soyfer, Erich Mühsam, Kurt Tucholsky u.v.a.

Hier ein kurzer Einblick:

Rückblick:
Auftritt am 2.2.2018 in der Kultur-Etage

Informationen zum Münchner Gewerkschaftschor
Quergesang: Homepage

Lesen Sie auch …

• Quergesang & Roter Wecker
• Interessante Veranstaltungen im Eventkalender
• Veröffentlichen auch Sie Ihre Beiträge bei uns in der Münchnerin

WEG MIT HARTZ IV! Für ein menschenwürdiges Leben aller! Vortrag und Diskussion mit INGE HANNEMANN, Politaktivistin und Bloggerin. 10.4.2019, Kofra, München.

Zeit: 10.4.2019, 19.30 Uhr
Ort: Kofra, Baaderstr. 30, 80469 München
Ukb: 5,- €
Hinweis: Das Kofra ist ein Schutzraum für Frauen. Einlass daher nur für Frauen.
Einlass ab 16 Uhr … Die Café-Bar ist von 16-22 Uhr geöffnet.

WEG MIT HARTZ IV!
Für ein menschenwürdiges Leben aller

Vortrag und Diskussion mit INGE HANNEMANN, Politaktivistin und Bloggerin

Statt tatsächlicher Hilfe wurde unser Sozial staat auf den Kopf gestellt und zementiert den Umbau zu einem Workfarestaat. Dabei nimmt Hartz IV seinen Einzug bis in die intimste Sphäre der Erwerbslosen und deren Familien. Lohndumping, die Angst um den eigenen Arbeitsplatz und vor Hartz IV sowie die Stigmatisierung von Erwerbslosen und deren Kinder sind wenige Beispiele dafür, welche Auswirkungen die Agenda 2010 hat. Der Duktus, dass es allemal besser sei für wenig oder weniger Geld zu arbeiten, als Stammgast im Jobcenter zu sein, wirkt. Unabhängig davon, ob der Mensch seine Tätigkeit physisch oder psychisch ausüben kann, hält er krampfhaft am Arbeitsplatz fest. Und wenn er noch so prekär ist. Angst lähmt. Und Angst hält vom Widerstand ab und führt zur politischen Passivität. Angst um die Existenz, ist oft genug das Erlebnis der Bedrohungslage durch Sanktionen, die mit jedem Schreiben oder im Jobcenter bei Gesprächen erhärtet und verfestigt wird.

Es ist eine Norm, die im Ergebnis Leben in unserem Land nicht mehr bejaht und das Negative als Anreiz umsetzt. Die normative Ausrichtung beruht auf individueller Schuldzuweisung und der Nichtberücksichtigung individueller Lebenslagen. Damit weicht Hartz IV von unserem Grundgesetz: „Die Würde des Menschen ist unantastbar“ ab und ruft das Widerstandsrecht nach Artikel 20 des Grundgesetzes auf. Auch, wenn Hartz IV immer wieder mit allen Facetten in der Diskussion steht, bleibt eines festzuhalten: Wirklich abschaffen möchte es niemand!

Ein paar Vorschläge zur Entschärfung der Sanktionen, zum Bürokratieabbau, einer Kindergrundsicherung oder zur Beratung auf Augenhöhe sind das Maximum an Alternativen. Dabei sind wir schon längst am Punkt angekommen, wo Alternativen umgesetzt werden müssen und Widerstand zur Pflicht wird. Alleine schon, um der gesellschaftlichen Entsolidarisierung entgegenzuwirken. Um ein Miteinander zu fördern und zu stärken und um ein System der Angst zu überwinden.

Weg mit Hartz IV, für ein menschenwürdiges Leben aller!

Inge Hannemann(50) war Mitarbeiterin in verschiedenen Hamburger Jobcentern. Aufgrund ihrer öffentlichen Kritik an der Agenda 2010 und Hartz IV wurde sie zunächst von ihrer Arbeit freigestellt und in die Sozialbehörde Hamburgzwangsversetzt. Heute arbeitet sie als Politaktivistin, Bloggerin und engagiert sich weiterhin für Menschen, die erwerbslos sind. 2015 kam ihr Buch „Die Hartz IV Diktatur“ über den Rowohlt Verlag heraus. 2016 gründete sie mit mehreren Engagierten und Anwälten den Berliner Verein „Sanktionsfrei“, der Sanktionen in Hartz IV ausgleicht. In ihren Aktivitäten versucht Hannemann weiterhin aufzuzeigen, dass eine Gleichberechtigung bei Frauen oder Menschen mit Behinderung in der Arbeitswelt noch immer Defiziteaufweist. Hannemann lebt in Lüneburg und hat eine erwachsene Tochter.

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• STOP SEXKAUF – Fachtagung am 30.3.2019 in München
• Kofra Programm 1. Halbjahr 2019
• Weitere Termine im >>> Eventkalender

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Wochenendkurs mit Irmi Deschler. 13./14.4.2019, Kofra, Baaderstr. 30, 80469 München.

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Wochenendkurs mit Irmi Deschler.

In diesem Kurs können Frauen ihre Stärken entdecken, Strategien verbaler, nonverbaler und körperlicher Verteidigung erproben und so ihren ganz individuellen Weg finden, ihre Grenzen zu verteidigen. Wir üben in einem geschützten Raum unter Frauen, in dem jede so sein kann wie sie ist. Wir diskutieren über Gewaltstrukturen und ihre Auswirkung auf Frauen und werden auch viel Spaß haben.

Inhalte und Ziele:
● Auseinandersetzung mit Gewalt gegen Frauen und Täterstrategien
● Einfordern von Achtung und Respekt für sich selbst in jeder Lebenssituation
● Kennenlernen der eigenen Stärken und Fähigkeiten
● Beenden von alltäglichen Grenzverletzungen mit geeigneten Mitteln der Selbstbehauptung (verbal und nonverbal)
● Körperliche Selbstverteidigung mit einfachen, effektiven Techniken
● Sicherheitstipps für den Alltag

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und Schuhe mit rutschfesten Sohlen.

Teilnehmerinnen:
8-10 Frauen ab 15 Jahren.

Leitung:
Irmgard Deschler, Wildwasser München e.V., Traumafachberaterin und Traumatherapeutin, seit 1993 Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin

Wann: 13./14.4.2019, jeweils 10-17 Uhr
Wo: KOFRA, Baaderstr. 30, 80469 München
Tel.: 089 – 201 04 50
kofra-muenchen@mnet-online.de
www.kofra.de
Kofra auf Facebook

► Hinweis: Teilnahme nur nach verbindlicher Anmeldung.

Kosten:
UKB 80,- Euro

Anmeldungs- und Zahlungsmodalitäten:
• per Telefon (089 – 201 04 50) oder
• per E-Mail
Die Kurgebühr ist vorab zu überweisen auf:
Kofra e.V.
Sozialbank
IBAN: DE28 7002 0500 0007 8055 00
BIC: BFSWDE33MUE
Verwendungszweck: Kurs Selbstverteidigung

Bei kurzfristigen Abmeldungen (später als 2 Tage vorher) oder Nichterscheinen wird die vollständige Kursgebühr berechnet, wenn der Platz nicht aus der Warteliste besetzt werden kann.

Weitere Termine in Kofra:
Kofra-Programm Januar-Juli 2019 – PDF

Kofra e.V.

Kommunikationszentrum für Frauen zur Arbeits- und Lebenssituation e.V.
Baaderstr. 30
80469 München
Tel. 089 – 201 04 50
kofra-muenchen@mnet-online.de
www.kofra.de
Kofra auf Facebook

► Hinweis: Das Kofra ist ein Schutzraum für Frauen. Einlass daher nur für Frauen.

• Frauentreff
• Schutzraum (Zutritt nur für Frauen)
• Info-Point
• W-Lan Hotspot
• Internet Café
• Beratung
• Bibliothek
• Café-Bar
• Zeitschriften
• Hilfe zur Selbsthilfe
• Gruppenraum
• Ausstellungen
• Veranstaltungen
• Vorträge
• Workshops
• Lesungen
• u.v.m.

Veranstaltungsprogramm:
• Kofra Programm 1. Halbjahr 2019

Kofra-Öffnungszeiten:
Mo-Do: 16-22 Uhr
Fr: 14-18 Uhr

► Café-Bar im Kofra … während unserer Öffnungszeiten kann frau im Internet surfen, in unserer Bibliothek schmökern, Bücher ausleihen, Zeitschriften von EMMA bis L.mag oder Streit lesen, sich zu Cappuccino oder Bier treffen …

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► Weitere interessante Termine für Frauen in München im >>> Eventkalender

Support für Foto / Grafik / Öffentlichkeitsarbeit:
Sabine M. Mairiedl • Die Münchnerin

Offenes Cafe für erwerbslose Frauen zur gegenseitigen Unterstützung. Wir treffen uns an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat von 16-18 Uhr im Kofra.

Cafe für erwerbslose Frauen

Das offene Cafe für erwerbslose Frauen ist ein Treffen für alle Frauen, die zur Zeit erwerbslos sind, um Kontakte zu knüpfen — Erfahrungen auszutauschen, Informationen zu erhalten oder weiterzugeben über Stellen, Gelder, Behörden, Unterstützungsmöglichkeiten — Individuelle oder gemeinsame Perspektiven/Projekte entwickeln — sich gegenseitig zu unterstützen in Zeiten der Mutlosigkeit — Spaß miteinander haben, lachen und Energie tanken…

Wir treffen uns an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat von 16-18 Uhr.

Ort:
Kofra
Baaderstraße 30, 80469 München
Tel: 089 -20 10 450   Fax: 089 20 22 747
Öffnungszeiten: Mo-Do 16-22 Uhr, Fr 14-18 Uhr
Internetcafe: Mo-Do 16-19 Uhr, Fr 14-18 Uhr und nach Absprache

Weitere Informationen zum Termin:
Cafe fuer erwerbslose Frauen

Was ist das Kofra?

Der Verein KOFRA e.V. wurde 1982 als autonomes Selbsthilfeprojekt gegründet. Wir sind ein gemeinnütziger Verein, dem jede Frau beitreten kann, die unsere Initiative unterstützen möchte. Die Mitarbeiterinnen organisieren den Alltag des Projektes und sind Ansprechspartnerinnen für Beratung, Gespräche und Informationen. Ehrenamtliche und der Vorstand unterstützen das KOFRA bei den Gruppen, der Zeitung, der Programmplanung sowie bei Veranstaltungen. Wir beraten zu Fragen des Arbeitslebens, bei sozialen, psychischen und rechtlichen Belangen. Wir geben organisatorische Unterstützung, wenn Frauen oder Gruppen zu ihrer Arbeits- und Lebenssituation aktiv werden wollen:

An bestehenden Gruppen, die regelmäßig zu verschiedenen Themen arbeiten, kann frau teilnehmen. Sie kann ferner zu Themen, die sie interessieren, selbst Gruppen initiieren, die selbstständig oder angeleitet arbeiten. Die Gruppen im KOFRA sind in der Regel Arbeitsgruppen, in denen sich die beteiligten Frauen selber Inhalte und Materialien erarbeiten und diskutieren zu Themen, die ihnen wichtig sind und die in der Auseinandersetzung mit Beruf, Lebensbedingungen oder politischen Fragen entstehen. Die KOFRA-Ffrauen unterstützen und/oder begleiten die Gruppen bei Bedarf, sind Ansprechpartnerinnen für Öffentlichkeitsarbeit, Aktionen, Recherchen, Materialien oder für Hilfe bei Veranstaltungen. Die Gruppen sind, wenn es nicht anders angegeben ist, für interessierte Frauen offen.

Wir bieten ferner Vorträge, Diskussionen, Workshops und Seminare an, in denen schwerpunktorientierte und arbeitsspezifische Themen vertieft werden können und nehmen jede Anregung gerne auf.

Weitere Gruppen und Informationen: www.kofra.de

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• Liste weiterer Münchner Frauenprojekte
• Link zum Evenkalender.